Telah diketahui secara luas tentang penyebaran virus COVID-19 yang terjadi di seluruh dunia. Setiap hari semakin banyak ditemukan orang yang terinfeksi, baik yang menunjukkan gejala beberapa hari setelah terinfeksi maupun yang terinfeksi tetapi tidak menunjukkan gejala, yang dapat menularkan virus ke orang lain tanpa disadari. Terlebih jika pasien memiliki penyakit bawaan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit pernapasan, kanker, atau penyakit jantung dan pembuluh darah, semakin meningkatkan tingkat keparahan penyakit. Bagi wanita hamil atau ibu hamil adalah kelompok lain yang perlu merawat diri secara khusus agar tetap sehat hingga hari dimana si kecil lahir.
COVID-19 dengan ibu hamil
Selama kehamilan, ibu mengalami perubahan fisik lebih banyak dari biasanya seperti penurunan fungsi paru-paru, peningkatan kebutuhan oksigen tubuh, perubahan sistem kekebalan tubuh ibu hamil yang dapat menyebabkan komplikasi pada penyakit pernapasan. Perubahan fisik ibu saat hamil ini menyebabkan jika sakit penyakit terkait pernapasan, seperti flu akan lebih parah dibandingkan orang biasa. Meskipun data saat ini menunjukkan bahwa ibu hamil yang terinfeksi COVID-19 memiliki gejala yang tidak berbeda dari orang biasa, tetapi pengobatan akan lebih kompleks, seperti harus mempertimbangkan usia kehamilan, kemungkinan komplikasi yang mungkin terjadi, seperti kelahiran prematur, dll.
Bagaimana ibu hamil merawat diri selama COVID-19
- Hindari tempat ramai dan ikuti langkah SOCIAL DISTANCING
- Mencuci tangan sering-sering dengan alkohol
- Memakai masker secara rutin
- Jangan dekat dengan orang sakit yang batuk, bersin
- Hindari menyentuh area mata, hidung, mulut dengan tangan
- Jangan berbagi barang pribadi dengan orang lain, seperti handuk, gelas, sendok-garpu, dll
- Konsumsi makanan dalam 5 kelompok makanan sehat, fokus pada makanan yang matang dan bersih
- Ambil vitamin C dan E sesuai anjuran dokter
- Istirahat tidur selama 8 – 10 jam per hari
- Dengarkan musik atau tonton acara hiburan yang membuat rileks, tidak stres
- Jika ibu hamil masih bekerja, disarankan untuk Work From Home selama situasi COVID-19
- Hindari penggunaan kendaraan umum, gunakan kendaraan pribadi
Ibu hamil harus selalu menjaga kesehatan diri agar tetap sehat. Jika ada kekhawatiran atau keluhan kesehatan, segera konsultasikan dengan dokter kandungan.
