Orang yang ingin terlihat baik, baik itu wajah yang menarik, kulit yang sehat, atau bentuk tubuh yang ideal, sering kali merawat dirinya dengan berpakaian indah, memilih produk atau mengikuti kursus kecantikan yang membantu penampilan luar. Namun, ada satu aspek penting lainnya, yaitu tampil baik dari dalam tubuh, yaitu kekuatan kesehatan tubuh, seperti sistem peredaran darah yang baik, nutrisi, vitamin, mineral, dan hormon yang seimbang dan lengkap dalam tubuh, yang merupakan awal dari segala kebugaran. Ketika kesehatan dalam kondisi baik, keindahan dari dalam akan mencerminkan penampilan luar yang dapat dirasakan.
Tampil Baik dari Dalam ke Luar
Kulit Cerah, Segar, Tanpa Kerutan
Faktor yang membuat kulit tampak cerah, lembab, dan sehat berasal dari tubuh yang memiliki jumlah vitamin C, vitamin A, dan vitamin E yang seimbang dengan baik. Vitamin ini memainkan peran penting dalam memperlambat penuaan kulit, mengurangi kerutan, dan membantu mencegah berbagai penyakit. Selain itu, ada asam lemak omega 3 yang dibutuhkan untuk menjaga kelembaban, mineral seng yang membantu memperbaiki kulit dan mengurangi munculnya jerawat, termasuk vitamin D yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Jika Anda memperhatikan diri sendiri dan menemukan kulit yang kering atau retak, meskipun rutin mengoleskan krim setiap hari, mungkin penyebabnya adalah kekurangan vitamin tersebut.
Rambut dan Kuku Berkilau dan Kuat
Kecantikan rambut dan kuku adalah indikasi kondisi tubuh bagian dalam. Mineral penting yang merawat rambut dan kuku adalah seng, biotin, vitamin B5, dan zat besi yang mencegah rambut rontok dan memperkuat kuku.
Masalah rambut rontok disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kadar hormon pria, seperti testosteron, serta kondisi hormon tiroid yang baik rendah atau tinggi juga mempengaruhi kondisi rambut, atau anemia akibat kekurangan zat besi, dan penggunaan steroid yang berlebihan. Namun, pada pria, rambut rontok umumnya disebabkan oleh faktor genetik dan hormon pria, sedangkan pada wanita seringkali karena kekurangan mineral atau vitamin tertentu.
Kesehatan Mulut yang Normal
Apakah Anda memiliki gigi berlubang, bau mulut, atau gusi berdarah? Karena hal-hal ini menandakan kesehatan Anda. Selain menjaga kebersihan mulut setiap hari, ada mineral penting yang menjaga kesehatan mulut, seperti kalsium dan fosfat yang mendukung massa tulang dan gigi, vitamin C yang mencegah penyakit gusi dan gusi berdarah, meningkatkan sistem kekebalan, dan mempercepat penyembuhan luka di mulut, atau vitamin D yang bisa diserap dari sinar matahari. Kekurangan sinar matahari bisa menghalangi penyerapan kalsium ke dalam tulang dan gigi.
Bentuk Tubuh yang Seimbang
Bentuk tubuh tanpa lemak berlebih dan kelebihan berat badan adalah tanda bahwa kita menjaga diri kita. Contohnya, memilih makanan yang tepat atau berolahraga yang mempengaruhi sistem metabolisme tubuh. Namun, ada juga orang-orang yang berat badannya naik dengan mudah dan turun dengan sulit, mungkin karena sistem metabolisme yang tidak normal yang disebabkan oleh hormon leptin yang mengatur konsumsi dan penggunaan energi dalam tubuh, serta nafsu makan, atau karena masalah dengan hormon tiroid.
Faktor internal lain yang membuat seseorang terlihat baik dari luar selalu berbeda, karena tubuh masing-masing individu memiliki kebutuhan dan respon terhadap zat yang berbeda. Oleh karena itu, kita perlu memeriksa bagaimana tubuh kita berinteraksi dengan zat-zat tersebut sebelum menjaga kesehatan kita.
Customize Therapy, Pembantu Menuju Sehat
Customize Therapy adalah metode perawatan kesehatan yang akan memberikan jawaban yang sebelumnya tidak Anda ketahui tentang kondisi tubuh Anda: berapa jumlah vitamin dan mineral yang ada, bagaimana level hormon dan kesehatan darah Anda, bagaimana keadaan sistem genetik Anda. Melalui teknologi tes darah yang komprehensif, Customize Therapy akan memberikan jawaban khusus untuk Anda tentang makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi atau dihindari, bagian tubuh mana yang perlu perhatian khusus, jenis olahraga apa yang sesuai, dan mengatasi masalah kesehatan seperti kesulitan tidur, kelemahan, seringnya terkena flu, mudah marah, kulit kering, rambut rontok, dan masih banyak lagi. Semua ini akan membawa Anda menuju kesehatan yang sejati dari dalam.
Tampil baik dari luar tentu saja penting, namun jangan lupa untuk menjaga kesehatan dari dalam, karena banyak hal yang terlihat baik dari luar sebenarnya berasal dari tubuh yang sehat dan kuat.
