Saat ini diketahui bahwa ancaman kesehatan bagi wanita tidak hanya kanker serviks atau kanker payudara, tetapi ‘penyakit kardiovaskular’ juga semakin meningkat jumlahnya
Berdasarkan statistik dari Kementerian Kesehatan, dalam 10 tahun terakhir orang Thailand meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah rata-rata hampir 4 orang per jam, menempati peringkat ke-2 setelah kanker, dan cenderung mengalami peningkatan kematian akibat penyakit tersebut, terutama pada ‘wanita’.
63% wanita yang tidak pernah mengalami gejala sebelumnya meninggal mendadak akibat penyakit kardiovaskular lebih banyak dari pria, dan wanita usia kerja 35 tahun ke atas serta wanita yang memasuki masa menopause memiliki risiko penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan wanita usia lainnya.
Pahami penyakit kardiovaskular yang tersembunyi
Penyakit kardiovaskular (Coronary Artery Disease) adalah penyakit yang disebabkan oleh penyempitan arteri koroner yang memasok otot jantung akibat akumulasi lemak dan kalsium di dinding pembuluh darah. Hal ini menyebabkan dinding dalam pembuluh darah semakin menebal, menyempit, dan mengerucut, sehingga aliran darah yang mengalir ke jantung semakin sedikit. Ini menyebabkan mudah lelah, sesak dada ketika harus melakukan aktivitas berat karena aliran darah ke jantung tidak mencukupi dan terjadi kondisi kekurangan darah pada otot jantung. Jika terjadi penyumbatan mendadak pada pembuluh darah, otot jantung dapat mati mendadak dan menimbulkan komplikasi atau bahkan kematian mendadak.
Penyakit kardiovaskular, ancaman tersembunyi bagi wanita karier
Wanita mana yang berisiko terhadap penyakit kardiovaskular
- Wanita usia kerja 35 tahun ke atas yang percaya diri, berbakat, dan serius dengan pekerjaannya
- Memiliki tanggung jawab jabatan yang tinggi seperti manajer, penyelenggara acara, jurnalis, produser TV, dll.
- Gemuk perut atau kurus tetapi memiliki perut
- Bekerja di meja selama 7-8 jam sehari atau lebih
- Bekerja di bawah tekanan, seperti pekerjaan yang harus menghasilkan target atau menjual, pekerjaan yang berpacu dengan waktu, dll.
- Tidak peduli memeriksakan kesehatan tahunan karena merasa masih muda dan sehat
Faktor yang membuat wanita karier menjadi kelompok berisiko
- Menjalani hidup dengan tergesa-gesa bangun pagi, tidur terlambat, waktu tidur kurang dari 8 jam
- Menginginkan kesuksesan berlawanan dengan perhatian pada diri sendiri yang semakin sedikit, tidak berolahraga, kurang istirahat
- Cantik, berbakat, cerdas, membutuhkan penerimaan dari bawahan, dari lingkungan sekitar, menimbun stres
- Melakukan banyak peran sekaligus misalnya merawat anak dan menjalankan banyak bisnis secara bersamaan, dll.
- Tekanan dan sangat stres cari pelarian dengan merokok, berpesta, minum alkohol
- Tidak ada aktivitas fisik tidak berjalan kaki meski karak dekat sekalipun
- Konsumsi buruk mengonsumsi makanan tinggi kolesterol, tidak makan sayur, buah dan suka makanan cepat saji
- Memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini akan meningkatkan risiko
Tanda peringatan penyakit kardiovaskular datang
- Dada terasa seperti ditekan batu selama 2-3 menit sekali, nyeri menjalar ke leher, rahang, bahu, dan kedua lengan, terutama kiri, ketika harus melakukan aktivitas atau stres, terkejut, atau bersemangat
- Mudah lelah saat melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang mendadak dalam 1-2 minggu
- Nyeri dada terasa mencuri saat menarik napas dalam-dalam, batuk, bersin, ketika membungkuk atau berbelok
- Tidak bisa tidur datar karena nyeri dada yang datang dan pergi selama beberapa waktu saat tidur datar
- Sulit menarik napas dalam-dalam dapat disertai nyeri dada saat bernapas – masuk, keluar, atau tidak, karena otot jantung tidak mendapatkan cukup darah
- Pusing, vertigo, pingsan disertai tekanan sensasi dada, yang disebabkan oleh tekanan darah rendah tiba-tiba
- Kadar tekanan darah dan lemak dalam darah tinggi dengan kadar kolesterol total lebih dari 200 miligram per desiliter
Berjauhan dari penyakit kardiovaskular bukan hanya berolahraga
- Selalu periksa kesehatan sebaiknya periksa ketersediaan sel darah merah dan trombosit, gula, dan lemak dalam darah secara teratur
- Cek kesehatan jantung secara khusus terkait dengan penyakit kardiovaskular secara spesifik
- Redakan stres seperti berlatih yoga, Tai Chi, bermeditasi, menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman, dll.
- Berhenti merokok sepenuhnya karena berhenti merokok selama 20 menit saja dapat menurunkan tekanan darah ke tingkat normal
- Makan makanan berserat tinggi makan banyak sayur, buah, dan biji-bijian
Cek kesehatan jantung di Rumah Sakit Jantung Bangkok
Rumah Sakit Jantung Bangkok menawarkan layanan perawatan pasien jantung standar internasional, dengan tim dokter jantung darurat 24 jam setiap hari, tersedia program pemeriksaan kesehatan jantung khusus yang memberikan hasil lebih rinci dibandingkan pemeriksaan kesehatan umum, termasuk
- Pemeriksaan elektrokardiogram (Electrocardiogram)
- Foto rontgen dada (Chest X-Ray)
- Pemeriksaan kadar enzim otot jantung dalam darah (Cardiac Enzyme Test)
- Pemeriksaan kapasitas jantung dengan treadmill (Exercise Stress)
- Pemeriksaan jantung dengan ultrasound frekuensi tinggi (Echocardiogram)
- Pemeriksaan diagnostik penyakit kardiovaskular dengan CT-scan kecepatan tinggi (Computed Tomographic Angiography)
- Katerisasi jantung atau angiogram koroner (Cardiac Catheterization or Coronary Angiogram)
Juga memiliki keahlian dalam rehabilitasi penyakit jantung pada orang dewasa dan anak-anak, dengan teknologi bedah bypass jantung terbaru tanpa henti jantung, mengurangi risiko komplikasi dari mesin jantung-paru buatan, operasi dilakukan oleh ahli bedah bypass jantung berpengalaman, bersama tim perawat dan tenaga medis lainnya, membantu pasien pulih dengan lancar, sehat kembali setelah rentang waktu pemulihan, mencegah komplikasi dan pemulihan cepat, termasuk layanan pengangkutan pasien kritis setiap kasus yang tidak dapat dipindahkan menggunakan TIM TRANSPORTASI ECMO.
Sumber:
-
Situasi pasien dengan infark miokard jenis ST Elevation di Thailand oleh Dr. Kriangkrai Hengrasmee
-
www.ccit.go.th Institut Penyakit Toraks
-
Penyakit arteri koroner stenosis Rumah Sakit Bangkok
-
Stenosis atau penyumbatan kardiovaskular | Rumah Sakit Jantung Bangkok
-
www.bangkokhearthospital.com
-
Penyakit kardiovaskular stenosis Yayasan Dokter Rakyat
-
Pusat dan Klinik Jantung | Rumah Sakit Jantung Bangkok
-
Tindakan medis untuk penyakit jantung dan pembuluh darah | Rumah Sakit Bangkok
-
Stenosis atau penyumbatan kardiovaskular | Rumah Sakit Bangkok
