Pemeriksaan payudara adalah hal yang harus diperhatikan oleh setiap wanita karena jika kanker payudara ditemukan sejak tahap awal, dapat mencegah penyebaran ke organ lain dan memungkinkan pengobatan berupa pengangkatan massa kanker saja, sehingga ada peluang untuk sembuh sepenuhnya.
3 Cara Mudah Memeriksa Kanker Payudara Sendiri dapat dilakukan sebagai berikut:
Cara ke-1 Periksa saat mandi
Dapat dilakukan dengan
- Letakkan jari tangan rata di payudara
- Raba dan gerakkan jari dengan lembut ke seluruh bagian payudara satu per satu
Cara ke-2 Periksa di depan cermin
Dapat dilakukan dengan
- Sejajarkan tubuh dengan tangan di samping, angkat tangan lebih tinggi dari kepala, perhatikan bentuk kedua payudara
- Letakkan tangan di pinggang, dorong pinggul kuat-kuat untuk mencegah otot menegang dan mengecil, amati ada kelainan atau tidak
Cara ke-3 Periksa dalam posisi berbaring
Dapat dilakukan dengan
- Berbaring dengan satu tangan di bawah kepala, gunakan tangan lainnya untuk meraba seluruh bagian payudara satu per satu
- Mulailah meraba dari bagian luar dan atas payudara, putar mengelilingi payudara, perlahan gerakkan tangan ke arah lingkaran kecil hingga ke seluruh bagian payudara
- Remas puting dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, amati apakah ada cairan abnormal yang keluar
Tanda Peringatan Harus Menemui Dokter
Jika setelah memeriksa payudara sendiri ditemukan gejala abnormal berikut, segera temui dokter:
- Benjolan atau konsistensi keras abnormal
- Puting ditarik atau berubah bentuk secara abnormal
- Adanya darah atau nanah keluar dari puting
- Ukuran dan bentuk payudara abnormal
Meskipun kanker payudara lebih umum pada wanita yang berusia 40 tahun ke atas, terutama pada wanita yang tidak memiliki anak, memiliki anak terlambat, dan memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara, setiap wanita harus selalu waspada dan memeriksa payudara sendiri secara teratur.
