Haben Sie diese Symptome?
Schwierigkeiten beim Einschlafen, Schnarchen, schlechte Träume, Sprechen im Schlaf, unruhige Beine, Nykturie, nicht erholsamer Schlaf, Angstzustände, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizitstörung, Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Dyslipidämie, Diabetes, Impotenz.
Lassen Sie sich Ihre Schlafqualität untersuchen, wenn Sie mehr als 2 der oben aufgeführten Symptome haben!!
Schlechte Schlafqualität kann die systemischen Körperfunktionen stören, da der Körper nicht so ruhen kann, wie er es braucht.
Häufige Schlafprobleme:
- Schlaflosigkeit
- Kurzfristige Schlaflosigkeit
- Langfristige Schlaflosigkeit (mehr als 3 Monate)
- Schlafapnoe: Atempausen oder flache Atemzüge während des Schlafs aufgrund kollabierender Atemwege.
Symptome: Schnarchen, Mundtrockenheit und Halsschmerzen, Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche, emotional labil, Impotenz, Nykturie, chronisches metabolisches Syndrom, Herzerkrankungen, plötzlicher Tod im Schlaf (SUDEP)
Hypersomnia
- Narkolepsie: häufige Symptome
(1) Übermäßige Tagesschläfrigkeit
(2) Sie wachen auf aber Sie können Ihren Körper nicht bewegen.
(3) Lebhafte Träume
(4) Sie fühlen sich plötzlich schwach und brechen in Zeiten starker Emotionen zusammen, z. B. bei Lachen, Wut, Angst.
Ungewöhnliches Verhalten oder Bewegung während des Schlafs, z. B. Handeln aus dem Traum, Schreien, übermäßige Beinbewegungen im Schlaf
Diagnose: 1. Der Schlaftest, der als Polysomnogramm bezeichnet wird, zeichnet während der Studie die Gehirnwellen, den Blutsauerstoffgehalt, die Herzfrequenz, die Atmung und die Augen-, Kinn- und Beinbewegungen auf.
Diagnose: 2. ActiWatch; Bewertet Ihr Schlafverhalten und zeichnet Ihre Körperbewegungen über einen Zeitraum von 7-14 Tagen kontinuierlich auf.
Niratchada Sap-Anan,MD.
Diplom für Neurologie, Epilepsie, Schlafstörungen
