FIFA 11+ Programm zur Verletzungsprävention für Fußballspieler
FIFA 11+ ist ein Programm, das von FIFA erforscht und entwickelt wurde, um Verletzungen beim Fußballspielen vorzubeugen und zu reduzieren. Das BASEM Institut für Sportmedizin und Bewegungstherapie Bangkok hat das Programm FIFA 11+ fortlaufend geschult und verbreitet, beginnend mit der Anleitung im Projekt “เด็กเตะฝัน Road to Munich” und an den teilnehmenden Bildungseinrichtungen
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Das „11+“-Aufwärmprogramm: Teil 1
Das „11+“-Aufwärmprogramm: Teil 2
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Das „11+“-Aufwärmprogramm: Teil 12a
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Das „11+“-Aufwärmprogramm: Teil 13
Quelle: YouTube FIFATV