Ab der ersten Sekunde, in der wir den Herzschlag hören, ist dies das Zeichen für unser Leben. Das Herz ist daher ein wichtiges Organ, das gepflegt werden sollte, nicht nur, damit wir den Herzschlag so lange wie möglich hören können, sondern auch, damit der Herzschlag in einem gleichmäßigen Rhythmus schlägt und auf eine gute Gesundheit hinweist.
Frühzeitiges Erkennen von Herzkrankheiten
Herzinfarkt gehört konstant zu den drei häufigsten Krankheiten, die das Leben der Thailänder beenden. Derzeit steigt die Statistik jedes Jahr weiter an. Das liegt an dem sich ändernden Lebensstil, der von Eile und Stress geprägt ist, und der Veränderung der Essgewohnheiten hin zu westlichem Fast Food, weniger Obst und Gemüse. Rauchen, Übergewicht oder Bewegungsmangel sind weitere wichtige Faktoren bei Herzkrankheiten in Thailand, insbesondere bei koronaren Herzkrankheiten.
Die beste Vorbeugung gegen koronare Herzkrankheiten besteht darin, Risikofaktoren zu vermeiden und regelmäßig Fachärzte aufzusuchen, vor allem bei Menschen im Alter von 40 bis 50 Jahren. Wenn man einen hohen Cholesterin-, Zucker- oder Blutdruck hat, ist es wichtig, die Gesundheit zu pflegen oder den Lebensstil zu ändern. Denn bei manchen Menschen zeigt die koronare Herzkrankheit keine Warnsymptome, aber sie haben ein Risiko für Herzinsuffizienz oder den sogenannten “stillen Herzinfarkt”.
Warnzeichen für Herzkrankheiten
Wer vermutet, an einer Herzkrankheit zu leiden, kann dies an Brustschmerzen erkennen, die selten auftreten. Die Schmerzen können auf die linke Halsseite, den Arm oder den Kiefer ausstrahlen oder es kann Rücken- oder Brustschmerzen geben. Diese Symptome signalisieren, dass man einen Kardiologen aufsuchen sollte.
Bei schwereren Fällen, wie ständigen, erdrückenden Brustschmerzen als läge ein Stein darauf, sind das eindeutige Anzeichen dafür, dass das Blut nicht ausreichend zum Herz fließt und Herzinsuffizienz droht. Hierbei sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Herz-Tipps für ein langes Leben, frei von Herzkrankheiten
Es gibt sieben Tipps, um ein langes Leben zu führen und Herzkrankheiten zu vermeiden:
- Nichtrauchen und den Konsum von Tee, Kaffee und Rauschmitteln vermeiden
- Regelmäßig Sport treiben
- Das Körpergewicht im Normalbereich halten
- Die Gedanken und Gefühle kontrollieren, Stress vermeiden
- Den Blutdruck und die Blutzucker- und Fettwerte im Normalbereich halten
- Ernährungsverhalten ändern, fettarme Kost und mehr ballaststoffreiches Obst und Gemüse zu sich nehmen, frittierte oder gebratene Speisen vermeiden
- Regelmäßig medizinische Untersuchungen aufsuchen, um Herzkrankheiten vorzubeugen und eine gute Lebensqualität zu gewährleisten
Da Thai mehr Gefährdungspotenzial für Herzkrankheiten haben, benötigt die Diagnose und Pflege spezialisierte Ärzte. Das Bangkok Hospital verwendet moderne Technologie für Patienten, einschließlich Diagnose durch 3-Tesla-MRT, höchste 256-Slice-Computertomographie oder die schnellste CT-Untersuchung. Es bietet sterile Operationssäle mit fortschrittlichster deutscher Technik, darunter schlagfreies Pumpen (Off-Pump CABG), das das Risiko der Operation reduziert und eine schnelle Genesung ermöglicht. Es bietet umfassende Pflege und Rehabilitation nach Herzoperationen.
Pflege… das Herz vom heutigen Tag an, um einen gesunden Herzschlag zu begleiten und frei von Herzerkrankungen zu sein.”
