يتطلب التعافي من جراحة دمج الفقرات القطنية الجانبية طفيفة التوغل OLIF عناية فائقة بصحتك والالتزام التام بتعليمات طبيبك. سيساعدك اتباع هذه الإرشادات على ضمان الشفاء الآمن، وتقليل المضاعفات، واستعادة قدرتك على الحركة.
1. العناية بالجروح
- حافظ على نظافتها: نظف موضع الجراحة برفق وفقًا لتعليمات طبيبك للوقاية من العدوى.
- تحقق من العلامات التحذيرية: راقب أي احمرار، أو تورم، أو حرارة، أو أي إفرازات. اتصل بطبيبك فورًا إذا لاحظت هذه التغييرات.
- تجنب التلامس غير الضروري: لا تلمس الجرح أو تضغط عليه خلال فترة الشفاء الأولية.
2. الحركة
- ابدأ برفق: ابدأ بحركات خفيفة كما هو موصى به لمنع التصلب وتعزيز تدفق الدم.
- تجنب الإجهاد: امتنع عن رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بأنشطة شاقة في المراحل المبكرة.
- زد نشاطك تدريجيًا: زد مستوى نشاطك تدريجيًا مع تحسن قوتك.
3. النظام الغذائي
- إعطاء الأولوية للتغذية: تناول وجبات متوازنة غنية بالبروتين لدعم إصلاح الأنسجة.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وتعزيز الشفاء.
4. الراحة
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: امنح جسمك وقتًا كافيًا للتعافي.
- النوم باعتدال: اختر وضعيات نوم تتجنب الضغط على موضع الجراحة.
5. الرعاية اللاحقة
- الالتزام بمواعيدك: احضر جميع الزيارات المجدولة حتى يتمكن طبيبك من متابعة تعافيك وتعديل خطة رعايتك إذا لزم الأمر.
الاحتياطات
- مراقبة الأعراض: إذا شعرت بزيادة في آلام الظهر، أو خدر، أو وخز، أو ضعف، فاطلب الرعاية الطبية فورًا.
- اتباع التعليمات بدقة: سيساعدك الالتزام الدقيق بنصائح جراحك على التعافي بشكل أسرع وتحقيق أفضل النتائج.
دعم إضافي
قد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي لإعادة بناء قوة العضلات، وتحسين المرونة، ودعم صحة العمود الفقري على المدى الطويل.
لمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل مع: مستشفى بانكوك بتايا – مركز جراحة العظام والمفاصل هاتف: 999 259 038
