هل ضغط دمك على وشك أن يفجر رأسك؟
أحد الاختبارات الإلزامية في المستشفى عندما تزور الطبيب هو قياس ضغط الدم ، والذي يُشار إليه عادة بـ ض.د ، في الوقت الحالي أتناول أقراص ضغط الدم للحفاظ على المعدل الطبيعي ، وهو ما أفعله (مشروط علي ذلك)
ولأسباب عديدة بما في ذلك النسيان ، لم أتناول أي شيء منذ أكثر من أسبوع. عندما تذكرت أنني نسيت ذهبت إلى إحدى العيادات الخارجية وطلبت من الممرضة قياس ضغط الدم كان 158/87 مرتفع جدا. أحتاج أن أتذكر أن أتناول أقراصي ، ومع ذلك بعد حوالي 30 دقيقة قمت بفحص ضغط الدم مرة أخرى هذه المرة 147/ 76 أفضل بكثير ولكن لا يزال مرتفعا بشكل طفيف. كيف يكون ذلك؟ هل كانت الآلة خاطئة؟
لا الآلة لم تكن مخطئة، لكن ما عليك أن تفهمه هو أن ضغط الدم ليس ثابتًا ، بل يتقلب لأسباب عديدة “التسرع ، القهوة ، القلق ، السجائر ومجموعة كاملة من الأسباب الأخرى”. لهذا السبب إذا أخبرك طبيبك أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ض.د) في قراءة واحدة فقط فلا تصدقه.
إذن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا جدًا؟ بكل بساطة عن طريق القياسات المتكررة. وكما أن طائر السنونو الواحد لا يصنع صيفًا ، فإن القراءة المرتفعة لا تعني بالضرورة ارتفاع ضغط الدم
كجزء من الروتين في معظم المستشفيات والعيادات الجيدة يتم قياس ضغط دمك. فيجب عليك القيام بذلك مرتين على الأقل في السنة. ارتفاع القراءات أو ارتفاعها يعني أنه يجب عليك الحصول على المشورة الطبية
فلماذا يعتبر ض.د مهم؟ لأنه إذا لم يكن لديك ضغط الدم فأنت ميت بالتأكيد! ومع ذلك إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا فقد يعني ذلك أنه يمكنك المطالبة مبكرًا ببوليصة التأمين على الحياة الخاصة بك أو أن أقاربك سيفعلون ذلك نيابة عنك
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت نظرا لوجود أعراض قليلة جدا لاتفاع ضعط الدم حتى ينفجر الوعاء الدموي في مكان ما بشكل كارثي ، الشيء الجيد هو أنك ستموت خلال دقائق ، لذلك لن تبقى في مكانك
