علامات تحذيرية للسكتة الدماغية
وفقا لمبدأ BEFAST
ب: التوازن، الدوخة
هـ : الرؤية، الرؤية المزدوجة
ف : وجه مشوه
أ: ضعف الأطراف
س: من الصعب التحدث.
ت : الوقت
إذا ظهرت أي أعراض، اذهب إلى المستشفى فورًا.
ويجب نقلهم إلى المستشفى خلال ثلاث ساعات، مما يقلل من خطر الوفاة أو الإعاقة للمريض.
الوقاية خير علاج للسكتة الدماغية. يجب السيطرة على عوامل الخطر التي تُسهم في تضيق الأوعية الدموية أو انسدادها أو تمزقها.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
-السيطرة على ضغط الدم، ومستويات الدهون والسكر في الدم لتكون ضمن الحدود الطبيعية.
– الحفاظ على نظام غذائي متوازن
تجنب الأطعمة المالحة والحلوة والدهنية. توقف عن التدخين.
– تجنب المشروبات الكحولية.
– يجب عليك إجراء فحوصات صحية سنوية منتظمة لاكتشاف عوامل الخطر.
