الوقاية هي أفضل علاج للسكتة الدماغية، ويجب القيام بها قبل حدوثها. وهذا يعني السيطرة على عوامل الخطر التي تُسبب تضييق الأوعية الدموية أو انسدادها أو تمزقها. مبادئ الممارسة هي كما يلي:
- الحفاظ على الوزن المناسب
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تناول طعامًا صحيًا
- تجنب التوتر
- – السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكولسترول والسكر في الدم لتكون ضمن الحدود الطبيعية.
- ممنوع التدخين
- تجنب المشروبات الكحولية
- احرص على إجراء فحص صحي سنوي لتحديد عوامل الخطر. في حال وجود أي منها، اطلب العلاج الفوري واستشر الطبيب بانتظام.
