تساقط الشعر بعد الولادة
يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى حوالي 50% من النساء بعد الولادة. تحدث هذه الحالة لأن الجسم ينتج هرمون الإستروجين باستمرار أثناء الحمل. يحفز هذا الهرمون نمو حوالي 90% من شعرنا في آنٍ واحد، مما يجعلنا نشعر بأن شعرنا أكثر كثافة من الطبيعي. ينخفض هذا الهرمون فورًا بعد الولادة، مما يتسبب في توقف نمو الشعر وتساقطه في آنٍ واحد. قد تتساقط مئات الشعيرات يوميًا. عادةً ما تظهر الأعراض بوضوح في الشهر الثالث بعد الولادة، ولكن يمكن أن تظهر الأعراض من شهر إلى ستة أشهر بعد الولادة. بعد 6 إلى 12 شهرًا، يعود الشعر إلى طبيعته تلقائيًا بفضل عودة الهرمونات إلى طبيعتها.
ومع ذلك، إذا كنت بعد مرور عام لا تزال تعاني من تساقط الشعر أكثر من 100 خصلة في اليوم، فمن المستحسن استشارة الطبيب لأنه قد تكون هناك حالات كامنة أخرى، مثل تساقط الشعر الوراثي.
نصيحة
- احصل على قسط كافٍ من الراحة ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول نظامًا غذائيًا متكاملًا ومغذيًا، مع التركيز على الأطعمة الغنية بمعدن الزنك، المعروف باسم الزنك.
- يؤدي قص الشعر إلى تقليل فرص تشابكه، مما يعني أنه يتساقط بشكل أبطأ.
الدكتور ناتابورن تونغكيتشاروين
طبيب أمراض جلدية وأخصائي طب الأسرة
عيادة متخصصة في الأمراض الجلدية
