
استقبل معهد الطب الرياضي والتمارين الرياضية (BASEM) فريق BG Pathum United وRabbit Girls الذين جاءوا لشكر الرعاة الرسميين لعام 2024.


6 أشياء يجب أن تعرفها إذا واجهت موقفًا تشعر فيه بالضغط إلى درجة لا تستطيع التنفس فيها.

قد لا تلبي التمارين التقليدية احتياجات الجيل الجديد الذي يحب الإثارة. الأعمال المثيرة غير المحدودة تجعل الرياضات المتطرفة تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص في العصر الطبيعي الجديد الذين يرغبون في خلق تجارب جديدة، وليس التمسك بنفس أسلوب اللعب القديم، مع الحداثة والمتعة والإثارة بالإضافة إلى السرعة والطول وتحدي البيئة وعين المشاهد. . شخص ويجب أن نتقبل أنه لا يمكن تجنب الإصابة أو حتى الموت.

يمكن أن تتسبب كل رحلة قيادة في وقوع حوادث على الطريق نتيجة لعوامل عديدة. ولذلك فإن معرفة كيفية الوقاية من الحوادث والتعامل معها في مختلف المواقف أمر لا ينبغي إهماله.

مع تقدم العمر، من المرجح أن يحدث السقوط. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أكثر عرضة للسقوط والتعرض لخطر أكبر من الفئات العمرية الأخرى بسبب انخفاض كتلة العظام. يمكن أن تتشقق العظام وتنكسر. لذلك، يعد تقييم المخاطر الخاصة بك من أجل الاستعداد لتمارين السقوط والارتفاع أمرًا مهمًا للمساعدة في تقليل الخطورة التي ستحدث.

المشاكل الشائعة لكبار السن الذين يتعرضون لحوادث في المنزل هي كسور الورك وحوادث الدماغ. وهذا يتسبب في ارتفاع معدلات الإعاقة والوفيات.

7 أيام خطيرة خلال مهرجان سونغكران لا أحد يريد وقوع حادث يؤدي إلى الإصابة. خسارة الحياة أو الإعاقة