إن قلة النوم والسمنة لهما تأثير أكبر على الأطفال مما تظن.

الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة ينمون بشكل سيء، إذ يؤثر ذلك على أجسامهم وتركيزهم وعقلهم. وهذا يؤدي إلى عدم قدرتهم على مواكبة أصدقائهم وسرعة غضبهم. أما الأطفال الذين يعانون من السمنة، فقد يبدو أنهم ينمون أسرع من أصدقائهم خلال فترة النمو، لكنهم يتوقفون عن النمو قبلهم، مما يؤدي في النهاية إلى فترة نمو أقصر من الأطفال العاديين. بالإضافة إلى عدم النمو، تزيد السمنة أيضًا من خطر حدوث مضاعفات لاحقة. يجب على الآباء مراقبة حالتهم عن كثب. إذا كنت بحاجة إلى نصيحة، تواصل مع طبيب أطفال في مستشفى بانكوك.