يُعد طول الأطفال مصدر قلق لكثير من الآباء. فإذا كان الطفل صغيرًا جدًا أو قصيرًا جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الثقة بالنفس، وصورة سلبية عن نفسه، وفرص مستقبلية ضائعة. يمكن للآباء مراقبة أطفالهم ورعايتهم عن كثب لمعالجة مشاكل طولهم وضمان تحقيقهم لأقصى إمكاناتهم.
ما هي العوامل التي تساعد الأطفال على تحقيق إمكاناتهم الكاملة؟
- التغذية السليمة: تناول نظامًا غذائيًا كاملًا من جميع المجموعات الغذائية الخمس ، مع التركيز على البروتين عالي الجودة مثل الحليب واللحوم والبيض والأسماك والمكسرات، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه والكالسيوم وفيتامين د والحديد.
- احصل على قسط كافٍ من النوم بانتظام لمساعدة جسمك على إطلاق هرمونات النمو بأفضل ما يمكن.
- تساعد التمارين المنتظمة مثل الجري والقفز والسباحة وركوب الدراجات وكرة السلة على تحفيز العظام والعضلات لتصبح قوية.
- الفحوصات الصحية السنوية لمراقبة النمو واكتشاف أي تشوهات منذ المراحل المبكرة.
ما هي عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى قصر قامة طفلك؟
- الوراثة: إذا كان الوالدان قصيرين، فمن غير المرجح أن يكون الأطفال طويلين من الأطفال الذين يكون والديهم طويلين.
- تأخر النمو: قد يبدو بعض الأطفال أقصر من أقرانهم أثناء الطفولة، ولكنهم في الواقع قد ينمون بشكل أبطأ وغالباً ما يلحقون بأقرانهم بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى مرحلة المراهقة.
- البلوغ المبكر: يبدو أن الأطفال ينمون بسرعة ولكنهم يتوقفون عن النمو قبل أن يصلوا إلى مرحلة النضج، ويكون لديهم فترة نمو قصيرة، ويصبحون بالغين قصار القامة.
- سوء التغذية: الأطفال الذين يتناولون طعامهم بشكل انتقائي أو يفتقرون إلى العناصر الغذائية الأساسية بسبب عدم التنوع في نظامهم الغذائي أو الحساسية الغذائية يمكن أن يعوقوا نموهم.
- يمكن للأمراض المزمنة مثل الربو، وأمراض القلب الخلقية، ومشاكل الهضم والامتصاص المعوي، إذا لم يتم علاجها أو السيطرة عليها بشكل صحيح، أن تعيق النمو.
- مشاكل هرمونية ، مثل نقص هرمون النمو أو قصور الغدة الدرقية
- الأمراض الوراثية أو الكروموسومية ، مثل متلازمة داون أو متلازمة تيرنر.
- البيئة والضغوط: الأطفال الذين يتعرضون للضغوط أو التوتر بشكل مستمر، أو الأطفال الذين يتعرضون للإهمال، يكون لهم تأثير سلبي على نموهم.
متى يجب على طفلي رؤية الطبيب؟
إذا كان طفلك أصغر من أقرانه، أو لم يزد طوله كما هو متوقع، أو كنت تشك في أنه ينمو بسرعة كبيرة، فعليك مراجعة طبيب الغدد الصماء للأطفال وأخصائي التمثيل الغذائي لتقييم حالته ووضع خطة رعاية مناسبة. العلاج المبكر يمكن أن يقلل من تأثيره على طفلك.
المستشفيات المتخصصة في رعاية مشاكل طول الأطفال
مركز طب الأطفال في مستشفى بانكوك جاهز لتقديم رعاية الأنفلونزا للأطفال مع فريق من المتخصصين ذوي الخبرة وفريق متعدد التخصصات جاهز لتقديم الاستشارة والدعم الوثيق لمساعدة طفلك على استعادة صحته.
طبيب متخصص في علاج مشاكل طول الأطفال
- الدكتور سوثيكان سانتيواتانا طبيب الغدد الصماء والتمثيل الغذائي للأطفال مركز طب الأطفال، مستشفى بانكوك
يمكنك الضغط هنا لتحديد موعد بنفسك. - الدكتورة أليسا كولبيا، أخصائي الغدد الصماء والتمثيل الغذائي لدى الأطفال، مركز طب الأطفال، مستشفى بانكوك
يمكنك الضغط هنا لتحديد موعد بنفسك.
