فيتامين ب12 وكبار السن
فيتامين ب12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. ويوجد غالباً في الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والبيض والحليب والكبد وغيرها. ويعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المفيدة من حيث تعزيز نمو وعمل الجهاز العصبي وتعزيز تكوين خلايا الدم.
عند كبار السن، غالبًا ما يظهر نقص هذا الفيتامين لأسباب عديدة ومختلفة، وفي بعض الأحيان قد تظهر أعراض نقص هذا الفيتامين. والتي يمكن اكتشافها بشكل مستمر من خلال الفحص البدني، مثل التنميل في أطراف اليدين والقدمين ينقص الإدراك الحسي للمفاصل والحركة، والضعف، والنسيان المتكرر، وينخفض ضغط الدم عند الوقوف، والشحوب، وتظهر خلايا الدم الحمراء أكبر من الطبيعي. في بعض الحالات، إذا كان المرض شديدًا جدًا، فقد تكون خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية أقل من القيم الطبيعية. عند كبار السن، إذا سمح لنقص فيتامين ب 12 بالتطور لفترة طويلة، ستكون الأعراض أكثر حدة من المعتاد وسيكون التعافي من المرض أبطأ منه عند الشباب.
ومن المثير للاهتمام أنه حتى كبار السن الذين لا يعانون من أي أعراض غير طبيعية قد يكتشفون انخفاض مستويات فيتامين ب 12 في دمائهم. وفي نفس الوقت إذا كان مستوى فيتامين ب12 أقل من الطبيعي وكانت هناك أعراض دموية بارزة قد يكون من الصعب اكتشاف الأعراض العصبية. ومن ناحية أخرى، إذا كانت الأعراض العصبية هي السائدة قد لا يتم الكشف عن الأعراض من نظام الدم. ولأنه عمليا قد يأتي كبار السن الذين لا تظهر عليهم أعراض الجهاز الدموي إلى الطبيب مع العديد من الأعراض العصبية مجتمعة، وهو أمر معقد للغاية لتشخيصه. ولذلك، فإن فحص مستويات فيتامين ب 12 لدى كبار السن أمر ينبغي القيام به في الفحص السنوي كل عام. وإذا وجد أن مستويات الفيتامينات في الدم أقل من الطبيعي، فيجب علاجها بشكل صحيح.
لماذا يفتقر كبار السن إلى فيتامين ب12؟
نقص فيتامين ب12 عند كبار السن له أسباب عديدة، منها:
- يؤدي التهاب المعدة الضموري ونقص الكلورهيدريا إلى انخفاض إنتاج حمض المعدة. وهذا يؤدي إلى انخفاض امتصاص فيتامين ب 12 أيضًا.
- الاستخدام المطول للأدوية التي تقلل من حموضة المعدة بدون الاستطبابات المناسبة (حاصر الهيستامين -2، مثبط مضخة البروتون) يقلل من إنتاج حمض المعدة. يتم تقليل امتصاص فيتامين ب 12.
- جراحة المعدة أو الأمعاء
- أمراض الأمعاء الدقيقة مثل مرض كرون، سبرو، متلازمة سوء الامتصاص
- عدوى بيلوري في المعدة
- ضعف البنكرياس (قصور البنكرياس)
- عدوى طفيلية في الأمعاء الدقيقة (الدودة الشريطية السمكية)
- الأشخاص الذين كانوا نباتيين لفترة طويلة
- الإيدز أو الآثار الجانبية الناجمة عن تناول الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية لفيروس نقص المناعة البشرية
- فقر الدم بسبب تكوين جهاز مناعة ضد النفس
- استخدام بعض أدوية علاج مرض السكري، مثل الميتفورمين
علاج نقص فيتامين ب12
يشمل علاج نقص فيتامين ب12 الحقن العضلي وأدوية فيتامين ب12 عن طريق الفم، مع تحديد الجرعة ومدة العلاج. وطريقة إعطاء الدواء تعتمد على شدته. وأسباب نقص فيتامين ب12
بالإضافة إلى تشخيص وعلاج نقص فيتامين ب12، فإن معرفة سبب المرض هو أمر مهم لا ينبغي إغفاله. وذلك لأنه إذا لم يتم تصحيح السبب، فقد تحدث الحالة مرة أخرى. ومن الأسباب المذكورة أعلاه يمكن ملاحظة ذلك الأسباب الأولى عادة ما تكون تدهور فسيولوجيا كبار السن والاستخدام غير الرشيد للأدوية. من الناحية العملية، غالبًا ما نجد أن المرضى يتناولون أدوية أكثر من اللازم في كثير من الأحيان دون النظر إلى الآثار السلبية التي ستحدث نتيجة لذلك. ولذلك، يجب عليك الحضور لإجراء الفحص البدني كل عام. مع إحضار كل نوع من الأدوية المستخدمة إلى الطبيب لفحصها من أجل ضبط نوع وكمية الدواء بما يناسب كل مريض. من خلال التسبب في أقل الآثار الجانبية
