Translated by AI
سوء نوعية النوم يهدد بتضخم القلب
قد لا يعرف الكثير من الناس أن النوم قليلًا جدًا، أو النوم كثيرًا، أو الشخير بصوت عالٍ، أو عدم القدرة على النوم، يعرضك لخطر الإصابة بتضخم القلب. وأمراض القلب وهو ما يهدد الحياة إذا لم يتم فحصه بسرعة وتعديل السلوك
Translated by AI
السجائر سيئة، فهي تسبب تلف الرئة والنوبات القلبية.
السجائر ضارة بالجسم. وهذا يسبب العديد من الأمراض المختلفة، فكلما دخنت لفترة أطول كلما زاد المرض، وخاصة القلب والرئتين من الأعضاء التي تتضرر بشكل كبير بسبب السجائر. لذلك، وإدراكًا لمخاطر السجائر، لا تبدأ بالتدخين أو إذا كنت مدخنًا بالفعل، أقلع عنه فورًا. بالإضافة إلى ذلك فإن فحص صحة القلب والرئتين كل عام هو أمر مهم يجب الاهتمام به.
Translated by AI
متلازمة القلب المكسور: كثرة التوتر وضعف عضلات القلب.
قد لا يدرك الكثير من الناس أن التوتر أو المشاعر القوية يمكن أن تضر القلب أكثر مما يعتقدون. لأنه قد يؤدي إلى خلل في وظيفة القلب ويتسبب في إضعاف عضلة القلب بسبب الإجهاد. في معظم الأحيان، تكون الأعراض مفاجئة ومؤقتة ويمكن أن تكون خطيرة وحتى مميتة. لذلك، يجب عليك التعامل مع التوتر بالطريقة الصحيحة. حافظ على صحة قلبك
Translated by AI
3 أعراض يجب الانتباه إليها قبل الإصابة بنوبة قلبية
تحدث النوبة القلبية أو قصور القلب بسبب خلل في القلب. ويؤدي ذلك إلى عدم القدرة على ضخ كمية كافية من الدم إلى الجسم. شدة المرض حادة ومزمنة.
Translated by AI
تقنيات الأكل لتقليل الدهون في الدم
الدهون هي مادة مغذية توفر الطاقة للجسم. يساعد على تكوين الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها. يساعد في امتصاص الفيتامينات A، D، E، K. كما أنه يساعد في جعل الطعام طريًا، وله رائحة وطعم وملمس جيد. تحتوي الدهون على الكولسترول وأنواع عديدة من الأحماض الدهنية، والتي لها فوائد مختلفة للجسم. ومع ذلك، إذا تم استهلاك طعام يحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون، فإنه سيسبب فرط شحميات الدم ويسبب مرض نقص تروية القلب والسكتة الدماغية.
Translated by AI
الأطعمة التي تغذي الدم وتعتني بالقلب
ومن المهم الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية للدم. لأنه يساعد على الوقاية من فقر الدم. نظام الدورة الدموية يعمل بشكل جيد. يغذي الدم إلى الكمال لأن فقر الدم إذا كان شديداً فإنه قد يؤثر على عمل القلب. يمكن أن يسبب فشل القلب ولذلك لا ينبغي إهمالها على الإطلاق.
Translated by AI
8 تقنيات الأكل للسيطرة على ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب مشاكل في الأوعية الدموية. يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. السيطرة على ضغط الدم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض. الغذاء هو عامل مهم في المساعدة على السيطرة على ضغط الدم. يمكن اتباع الإرشادات الغذائية للمساعدة في التحكم في ضغط الدم، أو الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH)، إلى جانب الحد من الصوديوم في النظام الغذائي.
Translated by AI
التهاب عضلة القلب من كوفيد-19
لكوفيد-19 تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على أمراض القلب. تحدث التأثيرات المباشرة لعدوى كوفيد-19 على القلب أثناء التعرض للعدوى ومحاربة الجسم لكوفيد-19. قد تكون هناك حالة تسمى مناعة خاصة ضد عضلة القلب والتأمور. يؤثر بشكل مباشر على عضلة القلب ويقلل من وظيفة وانقباض عضلة القلب.
Translated by AI
قلب قوي، صحة جيدة، عمر طويل
نظرًا لأن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين الشعب التايلاندي، لذلك، احرص على الحفاظ على صحة قلبك من خلال تناول الأطعمة المغذية من جميع المجموعات الغذائية. اتمرن بانتظام وفحص القلب حسب نصيحة الطبيب يساعد على تقوية القلب، مما يؤدي إلى الصحة الجيدة والعمر الطويل.
Translated by AI
ضربات القلب السريعة علامات التحذير من عدم انتظام ضربات القلب
عندما ينبض قلبك بسرعة غير طبيعية، يجب ألا تشعر بالرضا عن النفس. لأنه قد يشير إلى أن جسمك غير طبيعي. أو من الممكن أن يكون لديك أمراض مختلفة، لذلك يجب الانتباه ومراجعة طبيب القلب بسرعة. حتى نتمكن من الاعتناء بها بشكل صحيح قبل فوات الأوان.
Translated by AI
كيف تتناسب دون فشل القلب
إن أعراض الإغماء على أرض الملعب لدى الرياضيين المحترفين أو حتى الأشخاص العاديين الذين يصابون بالإغماء أثناء ممارسة الرياضة هو أمر لا يرغب أحد في حدوثه. لأن بعض الأشخاص قد يتعافون ويعودون إلى ممارسة حياتهم الطبيعية. لكن بعض الناس قد لا يتعافون. لذلك، فإن فحص قلبك بشكل منتظم واستكمال جميع البنود وفقًا لنصيحة طبيب القلب أمر مهم للمساعدة في منع فشل القلب.
Translated by AI
المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والتطعيم ضد فيروس كورونا
يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق بشأن التطعيم ضد فيروس كورونا (COVID-19) فيما يتعلق بالآثار الجانبية المحتملة على المدى القصير والطويل. سيكون المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب التاجية قلقين بشكل خاص. لذلك، من المهم أن نفهم بشكل صحيح وأن نستعد بشكل مناسب قبل الحصول على لقاح كوفيد-19.