منذ اللحظة الأولى التي تسمع فيها نبض قلبك وهذا ما يدل على قدرة شعبنا على البقاء. ولذلك فإن القلب عضو مهم يجب الاهتمام به. لا يقتصر الأمر على سماع نبضات قلوبنا لأطول فترة ممكنة. ولكن لجعل القلب ينبض بإيقاع منتظم يدل على صحة جيدة في الحياة
تعرف على أمراض القلب
لقد تم دائمًا تصنيف أمراض القلب (النوبة القلبية) من بين الأمراض الثلاثة الأولى التي تقتل الشعب التايلاندي أكثر من غيرها. في الوقت الحاضر، هناك اتجاه للإحصاءات المتزايدة كل عام بسبب تغير أنماط الحياة. مليئة بالصخب والتوتر وفيما يتعلق بالنظام الغذائي، الذي تغير لصالح المزيد من الوجبات السريعة على النمط الغربي، تناول كميات أقل من الخضار والأسماك، بما في ذلك الأشخاص الذين يدخنون، أو يعانون من زيادة الوزن، أو لا يمارسون الرياضة. هذه عوامل مهمة في أمراض القلب بين الشعب التايلاندي. وخاصة مرض الشريان التاجي
أفضل طريقة للوقاية من مرض الشريان التاجي هي تجنب عوامل الخطر المختلفة وفحص صحتك البدنية بانتظام من قبل طبيب ماهر. وخاصة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 – 50 سنة إذا وجد لديهم دهون أو سكر أو ارتفاع في ضغط الدم. يجب أن تهتم بصحتك أو تغير نمط حياتك. بسبب مرض الشريان التاجي بعض الناس ليس لديهم أعراض تحذيرية للمرض. ولكن هناك خطر الإصابة بقصور القلب. المعروف أيضًا باسم النوبة القلبية الصامتة.
العلامات التحذيرية لأمراض القلب
للأشخاص الذين يشتبهون في إصابتهم بأمراض القلب ويمكن ملاحظة ذلك من ألم في الصدر. قد يحدث هذا من حين لآخر وهو عبارة عن ألم حاد في الصدر. وقد تظهر عليه أعراض طقطقة في الرقبة الذراع الأيسر أو لديك ألم في الفك أو هل ظهرك يؤلمك؟ هذه الأعراض بمثابة تحذير بضرورة مراجعة طبيب القلب.
أما الأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة، مثل ضيق في الصدر، فيشعرون وكأن هناك صخرة عليه. أو ألم مستمر في الصدر لفترة طويلة، وهذا عرض واضح لعدم كفاية تدفق الدم إلى القلب. وعلى وشك الإصابة بقصور في القلب والتي يجب أن ترى الطبيب على الفور
نصائح للقلب: عش حياة طويلة وابتعد عن أمراض القلب.
هناك 7 ممارسات لتعيش حياة طويلة وتتجنب أمراض القلب:
- التوقف عن التدخين، وتجنب الشاي والقهوة والمخدرات المسكرة.
- اتمرن بانتظام
- الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي.
- السيطرة على عقلك وعواطفك لا تدع يكون هناك التوتر.
- السيطرة على ضغط الدم يجب أن تكون مستويات السكر والدهون في الدم ضمن الحدود الطبيعية.
- تغيير سلوك الاستهلاك تناول نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف. تجنب الأطعمة المقلية أو المقلية بالزيت.
- قم بزيارة الطبيب لإجراء فحوصات بدنية منتظمة. لإيجاد طرق للوقاية من أمراض القلب وعلاجها والحصول على نوعية حياة جيدة.
لأن الشعب التايلاندي أكثر عرضة للخطر والإصابة بأمراض القلب. يتطلب التشخيص والرعاية أطباء يتمتعون بخبرة أكثر تخصصًا. مستشفى بانكوك للقلب جلب التكنولوجيا الحديثة لخدمة المرضى منذ التشخيص يستخدم تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي 3 تسلا أو جهاز الكمبيوتر المقطعي 256 شريحة أو جهاز الأشعة السينية المحوسبة بأعلى سرعة، وما إلى ذلك، ويحتوي على غرفة عمليات معقمة تستخدم أحدث التقنيات الألمانية. ومنها طريقة جراحية لا تستخدم فيها آلة القلب والرئة الاصطناعية (Off-Pump CABG)، وهي عملية جراحية بينما القلب لا يزال ينبض. هذا يقلل من خطر الجراحة. ويمكن للمريض أن يتعافى بسرعة. ويشمل أيضًا خدمات مراقبة المرضى ورعايتهم. إعادة تأهيل القلب الشامل
انتبه… اعتني بقلبك من اليوم بحيث يمكن لإيقاع القلب الذي يشير إلى صحة جيدة أن يبقى معنا لفترة طويلة دون ظهور أعراض أمراض القلب.
