فحص الثدي هو أمر يجب على كل امرأة الاهتمام به. لأنه إذا تم اكتشاف سرطان الثدي في مرحلة مبكرة سيساعد على منعه من الانتشار إلى الأعضاء الأخرى ويمكن علاجه عن طريق استئصال السرطان فقط. هناك فرصة للشفاء التام.
3 طرق سهلة لفحص نفسك من سرطان الثدي يمكن القيام بها كما يلي:
الطريقة الأولى : التحقق أثناء الاستحمام.
يمكن أن يتم بواسطة
- ضعي أصابعك بشكل مسطح على صدرك.
- جس وحرك أصابعك بلطف لتغطية كل جزء من الثدي، جانب واحد في كل مرة.
الطريقة الثانية : تحقق أمام المرآة.
يمكن أن يتم بواسطة
- قف بشكل مستقيم مع وضع يديك بالقرب من جسمك. ارفع ذراعيك عالياً فوق رأسك. مراقبة مظهر كلا الثديين.
- ارفع يديك وقدميك عند خصرك، واضغط على وركيك بقوة لمنع العضلات من الانقباض والتقلص. لاحظ المظهر غير العادي.
الطريقة الثالثة : الفحص في وضعية الاستلقاء
يمكن أن يتم بواسطة
- استلقي بيد واحدة تحت رأسك. استخدمي اليد الأخرى لفحص وتحسس كل جزء من الثدي، واحدًا تلو الآخر.
- ابدأ بالتحسس من الجزء الخارجي والجزء الشمالي من الثدي. تدور حول الثدي، مع تحريك اليد ببطء في دائرة ضيقة حتى يتم تغطية جميع أجزاء الثدي.
- اضغطي على الحلمة بلطف باستخدام الإبهام والسبابة، ولاحظي ما إذا كان هناك أي إفرازات غير طبيعية.
علامات تحذيرية تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب
إذا قمت بفحص ثدييك بنفسك ووجدت أيًا من الأعراض غير الطبيعية التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
- كتل غير طبيعية أو صلابة في الكلى
- يتم سحب الحلمات إلى الخلف بشكل غير طبيعي.
- وجود دم أو سائل يتدفق من الحلمة.
- الثدي غير طبيعي في الحجم والشكل.
على الرغم من أن سرطان الثدي أكثر شيوعًا عند النساء بعمر 40 عامًا فما فوق، خاصة عند النساء اللاتي ليس لديهن أطفال، وتأخرن في الإنجاب، ولديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي. لا ينبغي لجميع النساء أن يشعرن بالرضا عن النفس ويجب عليهن فحص ثدييهن بانتظام.
