تشوه الركبة سواء كان ذلك ألمًا شديدًا في الركبة عند المشي، أو الجلوس، أو صعود ونزول الدرج، أو الاستلقاء، بما في ذلك الركبتين الملتهبة والمتورمة والساخنة بشكل مزمن. تشوه الركبة، أو انحناءها إلى الخارج، أو انحناءها إلى الداخل. الركبتان عالقتان، ويصعب تحريكهما وثنيهما. وكل هذه أعراض تدل على ذلك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل العظمي.
قد يفهم الكثير من الناس ذلك تم العثور على هشاشة العظام فقط في فئة كبار السن. ولكن في الواقع، الشباب هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. بسبب إصابة في مفصل الركبة استخدم ركبتيك بقوة زيادة الوزن أو ممارسة الرياضة بمعدات غير مناسبة ما يجب أن تكون على علم به دائمًا هو على الرغم من أن هشاشة العظام ليست مرضًا خطيرًا يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، لكنه يؤثر بالتأكيد على نوعية الحياة.
ولذلك فإن علاج هشاشة العظام ضروري وعادة ما يركز على العلاج وفقا لمرحلة المرض. إذا كنت تستطيع العيش مع هشاشة العظام غالباً ما يتم التركيز على تغيير طريقة الاستخدام، بما في ذلك:
- لا تركع أو القرفصاء.
- لا تثني ركبتيك كثيرا.
- تمرين العضلات الموجودة في الجزء الأمامي من الساقين بانتظام.
- التحكم في الوزن
- اختر الرياضات الخفيفة مثل السباحة والمشي السريع وركوب الدراجات وما إلى ذلك.
- يحاول كبار السن صعود ونزول السلالم حسب الضرورة.
ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من التهاب المفاصل المزمن بعد كل العلاجات. جراحة استبدال الركبة هو حل مثير للاهتمام مع برنامج العلاج المصمم بشكل فردي، خدمة التخصيص، تستغرق الجراحة ما يقرب من ساعة إلى ساعتين، حسب الصعوبة. بعد الجراحة، استرح في غرفة شبه العناية المركزة لمدة ليلة واحدة ثم انتقل إلى غرفة عادية. بحيث يعلمك المعالجون الفيزيائيون كيفية تحريك ساقيك وثني ركبتيك وتصويبهما. والتي يستطيع المريض المشي عليها خلال 24 ساعة*
بعد جراحة استبدال الركبة يعود معظم المرضى إلى المشي وممارسة حياتهم اليومية، وأكثر من 90% منهم قادرون على الجلوس على الأريكة. يمكن استخدام الكراسي المنخفضة بنسبة 10%، ويمكن الجلوس على الأرض، ويمكن القرفصاء، ولكن ما عليك الحذر منه هو لا ينبغي عليك الركض أو القفز. ويجب عليك ممارسة الرياضات غير الثقيلة، مثل الجولف أو ركوب الدراجات أو السباحة للحفاظ على قوة ركبتيك لفترة طويلة.
* قد تختلف النتائج من شخص لآخر.
