هل كنت تعلم؟
في البلاد، هناك 25000 عملية جراحية لاستبدال الركبة سنويًا وضعف عدد المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام. يكون السقوط أكثر عرضة من أولئك الذين لا يعانون من هشاشة العظام.
الأمر سهل، مارس التمارين لتقوية ركبتيك.
*** المرضى الذين يعانون من تنكس مفصل الرضفة يجب أن لا تمارس هذا الموقف.
