曼谷医院乳房中心

乳房自我检查法可以帮助发现早期乳癌

为了在早期就能检查出乳癌，女性应该每个月至少进行一次，定期的乳房自我检查。乳房自我检查法通常是在浴室中，站在镜子前，通过镜子来比较乳房是否有任何的异常现象。

乳房自我检查的最佳时期是在每个月，经期过后的一个星期内。这是因为乳房在这段时期内，变得柔软。对进入更年期的女性而言，定期的乳房自我检查也是非常重要的。

需要咨询医师的紧急征兆：

1. 在乳房自我检查中发现异常，坚硬的乳房肿块
2. 从乳头中渗出黄色的分泌物
3. 乳头异常凹入
4. 乳房肿胀而导致的乳头异常变形
5. 乳头的异常移位（两个乳头的所在位置不对称）
6. 乳房的异常变形

如果您察觉到了您有以上任何的症状，您必须马上尽快地咨询医师

步骤1： 当您在洗澡时

用指腹以螺旋打圈的方式，仔细检查乳房的每一个部分。然后以同样的方法检查另一个乳房。

步骤2： 镜前检查

a. 站在镜前，双手举过头，观察乳房的形状，警惕任何的乳房畸变。

b. 站在镜前，双手交叉握住手腕。收紧腹部肌肉，在把压力至于乳房上的同时，观察您的乳房。

步骤3： 平躺检查

仰卧，把手掌至于脑后

用另一只手的手指併攏伸直，輕壓乳房，有外到里，做小圈狀按摩。盡量按摩到乳房的範圍，以便檢查出任何的乳房硬塊。 用另一只手的手指并拢伸直，轻压乳房，有外到里，做小圈状按摩。尽量按摩到整个乳房的范围，以便检查出任何的乳房肿块。

最后，用食指与大拇指，轻捏乳头，检查有无分泌物。

乳癌的常发区域

在乳房的上半部分，和锁骨下方之间，是乳癌发现率最高的地方。因此，要特别警惕这个部位。乳房自我检查，可以帮助女性在这个部位及时有效地发现任何的乳房肿块。

35岁以下的女性一般不需要做乳房摄影，因为：

1. 和35岁以上的女性相比，35岁以下的女性乳癌发病率极少
2. 年轻女性的乳房，细胞分布密集，不易被探测出任何异常的增生
3. 35岁以下的女性，较少的曝露于外界的辐射中。应该尽量避免任何不必要的辐射。

However, women with a family history are recommended to undergo a breast examination by a physician starting at an earlier age, maybe 5-10 years before other women.

乳房摄影前的准备 乳房摄影可在任何时候进行，通常是在经期过后的一个星期内，这样可以避免疼痛。

乳房摄影和超声波检查是探测早期乳房肿块的设备。然而，乳房不都总是保持圆润的。所以，不能被认为任何的乳房肿块和乳房重大都是异常的。一些乳房肿块和乳房肿大可能是因为乳腺，脂肪和毛细血管而引起的正常现象。以上现象可能会影响乳房摄影的结果，造成假阴性。因此，最佳的方法是自我的乳房检查和专科医师的检查相结合。

乳癌 乳癌是仅次于子宫癌，在女性中发现的第二位癌症。乳癌的高发病群是30岁以上生育较少子女或是从未生育的女性，和家族中有患乳癌的家族病史的女性。

乳癌的症状 乳癌经常是从一个很小的乳房肿块开始的。发病初期，患者不会感觉到乳房疼痛或是任何的不适症状。然而，乳房肿块会继续在乳房中扩散增大，以至于最终导致乳房变形。在一些病例中，乳房产生肿块的同时，可能会有分泌物从乳头中渗出。如果不检查治疗，会产生乳房皮肤呈橘皮样或是出现乳房皮肤凹陷的症状。此时，癌细胞会通过静脉和毛细血管向其他器官扩散。

如果及时发现，早期乳癌是可以被治愈的

乳癌的高发病群：

• 女性的年龄在35岁以上
• 女性的初经期过早
• 女性的绝经期过晚
• 女性在30岁后，仍未生育
• 女性的家族中有在绝经前患乳癌的病史
• 女性服用口服避孕药和女性在绝经后使用激素替代治疗。和其他女性相比，患乳癌的机率要高出1.5%。然而，激素替代治疗可预防心血管疾病和骨质疏松症。因此，激素的功效相较于副作用而言，服用激素替代治疗是有益于健康的。因为，服用激素而引发乳癌的机率是非常低的。

早期发现乳癌的益处

早期发现乳癌的益处是，可以治愈乳癌。早期的癌细胞有极小的机会向人体的其他各个器官扩散，比如，肝脏，心脏，肺，骨髓和大脑的扩散。由简单的采取防御措施来防范癌细胞的进一步扩散，是非常重要的。有时，乳房肿块可在乳房中隐藏很长一段时间，直到最终被发现。当这个肿块被发现的时候，癌细胞已经开始扩散到人体的其他器官了。

何时或怎样做乳房检查

1. 每个月，在经期过后的一个星期内，做一次乳房的自我检查
2. 每年，由专科医师做一次乳房检查
3. 35岁以上的女性，每年，做一次乳房摄影和超声波检查